• strict warning: Non-static method view::load() should not be called statically in /home/u394553/quest.chemvostok.ru/www/sites/all/modules/views/views.module on line 906.
  • strict warning: Declaration of views_handler_argument::init() should be compatible with views_handler::init(&$view, $options) in /home/u394553/quest.chemvostok.ru/www/sites/all/modules/views/handlers/views_handler_argument.inc on line 0.
  • strict warning: Declaration of views_handler_filter::options_validate() should be compatible with views_handler::options_validate($form, &$form_state) in /home/u394553/quest.chemvostok.ru/www/sites/all/modules/views/handlers/views_handler_filter.inc on line 0.
  • strict warning: Declaration of views_handler_filter::options_submit() should be compatible with views_handler::options_submit($form, &$form_state) in /home/u394553/quest.chemvostok.ru/www/sites/all/modules/views/handlers/views_handler_filter.inc on line 0.
  • strict warning: Declaration of views_handler_filter_boolean_operator::value_validate() should be compatible with views_handler_filter::value_validate($form, &$form_state) in /home/u394553/quest.chemvostok.ru/www/sites/all/modules/views/handlers/views_handler_filter_boolean_operator.inc on line 0.
  • strict warning: Declaration of views_plugin_style_default::options() should be compatible with views_object::options() in /home/u394553/quest.chemvostok.ru/www/sites/all/modules/views/plugins/views_plugin_style_default.inc on line 0.
  • strict warning: Declaration of views_plugin_row::options_validate() should be compatible with views_plugin::options_validate(&$form, &$form_state) in /home/u394553/quest.chemvostok.ru/www/sites/all/modules/views/plugins/views_plugin_row.inc on line 0.
  • strict warning: Declaration of views_plugin_row::options_submit() should be compatible with views_plugin::options_submit(&$form, &$form_state) in /home/u394553/quest.chemvostok.ru/www/sites/all/modules/views/plugins/views_plugin_row.inc on line 0.

Адаптивный фитнес. #2 Новинка!

Город: Москва

Стоимость: 13 500 руб.

Даты проведения курса: 02  - 03 ноября 2019

Пролжительность курса: 2 дня

Время проведения: 10:00 - 17:00

Специализация: Тематические курсы

Преподаватель: Михаил Сорокин

[title_1]
Персональный тренер и инструктор лечебной физкультуры.
.

Этот модуль посвящен директивным техникам работы над крупными суставами и о делами позвоночника, а также способах их интегрирования в тренировку.
В этом модуле мы отрабатываем техники мобилизации суставов, максимально приближенных к исходным многосуставным движениям, что очень важно для максимальной простоты и доказательности ваших действий. Также мы уделим внимания техникам для улучшения стабильности и двигательного контроля в конкретных направлениях, нарушения которых наиболее распространены среди клиентов фитнес клуба.

Этот модуль состоит из 2 теоретических блоков:
- Мобилизации и стабилизации
- Особенности интеграции директивных техник в тренировочный процесс

И 9 практических блоков:
- Поясничный отдел
- КПС
- ТБС
- Коленный сустав
- Голеностопный сустав
- Грудной отдел позвоночника
- Плечелопаточный комплекс
- Локтевой сустав
-Шейный отдел позвоночника

В каждом из них мы разберем:
- Особенности анатомии и биомеханики
- Оценка качества движения и амплитуды
- Техники мобилизации
- Работа при помощи амортизаторов